Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Φαλάφελ (με σαλάτα και λάβας)
Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για φαλάφελ (με σαλάτα και λάβας);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Φτιάχνοντας φαλάφελ? Τα ρεβίθια στραγγίζονται και τραβιέται μια φορά στο ρομπότ.
- Το κρεμμύδι, το σκόρδο, η πιπεριά, ο μαϊντανός ψιλοκόβουμε και τα βάζουμε και τα τραβάμε για άλλη μια φορά.
- Αφού αποκτήσει μια λεπτή σύσταση, αφαιρείται από το ρομπότ και τοποθετείται στο δοχείο.
- Προσθέτουμε αλεύρι και μπαχαρικά και ζυμώνουμε για να σχηματιστούν κεφτεδάκια. Πριν πλάσετε όμως, αν έχετε χρόνο, μπορείτε να το τεντώσετε για 1 ώρα και να το ξεκουράσετε στο ψυγείο.
- Τα κεφτεδάκια πρώτα ρίχνονται στο καυτό λάδι, μετά κατεβαίνουν ελαφρά και ψήνονται γυρίζοντας. Για να μην μείνει ωμό.
- Φτιάχνοντας τη σάλτσα? Ετοιμάζεται γιαούρτι με σκόρδο και προσθέτουμε ταχίνι και χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε.
- Κατασκευή λάβας? Με το μέγεθος ενός φλιτζανιού καφέ, 1 φλιτζάνι γάλα, 2 φλιτζάνια νερό, 1 φλιτζάνι λάδι, 1 πακέτο ξερή μαγιά, 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 κουταλάκι του γλυκού κρυσταλλική ζάχαρη, όσο αλεύρι μπαίνει σε ένα μπολ και ζυμωμένο.
- Λαμβάνεται από τη ζύμωση και χωρίζεται σε 20 μαρέγκες. Ανοίγεται και ψήνεται σε τηγάνι χωρίς λάδι.
- Παρασκευή σαλάτας? Το μαρούλι, η ρόκα, το καλαμπόκι, η ντομάτα, το κάρδαμο ψιλοκόβονται και ανακατεύονται.
- Τοποθετήστε το φαλάφελ και προσθέστε τριμμένο τυρί τσένταρ.
- Μπορείτε να φτιάξετε τη σάλτσα όπως θέλετε. Βάζω σιρόπι ροδιού, λεμόνι και ξύδι.
Φαλάφελ (με σαλάτα και λάβας) Συνταγή με φωτογραφία















