Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφτεδάκια φακές (χωρίς πλιγούρι)

Πώς να φτιάξετε κεφτεδάκια φακής (χωρίς πλιγούρι) συνταγή;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Έψησα τις κόκκινες φακές με κρύο νερό μέχρι να εξατμιστεί το νερό.
  2. Σοτάρω με ελαιόλαδο τον πελτέ ντομάτας και τα κρεμμύδια.
  3. Όταν κρύωσε το μείγμα κόκκινης φακής και ντοματοπελτέ, πρόσθεσα τα χόρτα και τα μπαχαρικά.
  4. Έπλασα με τα χέρια μου κομμάτια σε μέγεθος παλάμης και τα τακτοποίησα πάνω στο μαρούλι.
  5. Το σέρβιρα με μια στύψιμο λεμονιού πάνω.

Καλή όρεξη.

Σημειώσεις: Μην ξεχάσετε να ανακατεύετε όσο ψήνονται οι κόκκινες φακές. Επειδή δεν υπάρχει πλιγούρι, η σύστασή του είναι πιο απαλή, ενώ το πλάθετε με το χέρι, το στύβετε καλά και στα δύο χέρια και το γυρίζετε μερικές φορές.

Φακοκεφτέδες (χωρίς πλιγούρι) Συνταγή με φωτογραφία

Κεφτεδάκια φακές (χωρίς πλιγούρι)
Κεφτεδάκια φακές (χωρίς πλιγούρι)
Κεφτεδάκια φακές (χωρίς πλιγούρι)
Κεφτεδάκια φακές (χωρίς πλιγούρι)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button