
Contents
Πώς να φτιάξετε κεφτεδάκια σπανακιού (χορτοφαγικά γεμιστά κεφτεδάκια) Συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε το σπανάκι.
- Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια.
- Βάζουμε το λάδι στο τηγάνι, τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τον τσιγαρίζουμε.
- Προσθέστε το σπανάκι και μαγειρέψτε μέχρι να φύγει το νερό.
- Προσθέτουμε αλάτι, κύμινο και μαύρο πιπέρι και αφήνουμε να κρυώσει.
- Βάζουμε το πλιγούρι στο μπολ του ζυμώματος και το βρέχουμε με 3 ποτήρια κρύο νερό και το σκεπάζουμε.
- Κοσκινίζουμε το αλεύρι, το σιμιγδάλι, το αλάτι και το κύμινο και ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε σταδιακά το νερό και ζυμώνουμε μέχρι να γίνει ζύμη.
- Κόβουμε κομμάτια σε μέγεθος μανταρίνι και τα ανοίγουμε σαν γεμιστούς κεφτέδες.
- Το βάζουμε στον πολτό από σπανάκι και το κλείνουμε. Βράζουμε νερό σε μια κατσαρόλα να βράσει.
- Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι. Προσθέτουμε τους κεφτέδες και βράζουμε για 10 λεπτά.
- Για τη σάλτσα βάζουμε στο τηγάνι το λάδι και τον πελτέ ντομάτας, προσθέτουμε το σκόρδο και τσιγαρίζουμε. Προσθέστε μια κουτάλα από το βραστό νερό στη σάλτσα.
- Περιχύνουμε με τη σάλτσα τους βρασμένους κεφτέδες. Πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό και φρέσκο σκόρδο και σερβίρουμε.
Απολαύστε ????.
Κεφτεδάκια με σπανάκι (Vegetarian Stuffed Meatballs) Συνταγή με φωτογραφία


