Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφτέδες φακές

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Είναι μια συνταγή που όσοι τους αρέσει η έντονη γεύση φακής όπως εγώ μπορούν να ακολουθήσουν με λίγη προσοχή.
  2. Αν δεν σας αρέσουν οι φακοκεφτέδες όπου φαίνεται το πλιγούρι, σας προτείνω να το δοκιμάσετε.
  3. Πρώτα βράζουμε τις φακές.
  4. Σας προτείνω να το κάνετε με κλειστό το καπάκι της κατσαρόλας, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
  5. Στο τέλος του βρασμού, οι φακές πρέπει να απορροφήσουν το νερό τους για να μην γίνουν ρευστά.
  6. Σβήνουμε την εστία, προσθέτουμε 1 ποτήρι ψιλό πλιγούρι, ανακατεύουμε και κλείνουμε το καπάκι και το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 5 λεπτά.
  7. Όσο βράζουν οι φακές, ψιλοκόβουμε 2 μέτρια κρεμμύδια και τα τηγανίζουμε στο λάδι μέχρι να μαλακώσουν.
  8. Προσθέτω τον πελτέ ντομάτας, από πάνω έβαλα τον ντοματοπελτέ, ήταν λίγο ακόμα.
  9. Τηγανίζουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να βγει η μυρωδιά του.
  10. Βάλτε τις ξεκούραστες φακές και το πλιγούρι σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε την πάστα κρεμμυδιού.
  11. Στη συνέχεια προσθέτουμε αλάτι, το κύμινο, το μαύρο πιπέρι και το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε.
  12. Όταν ζεσταθεί προσθέτουμε 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια και μαϊντανό ψιλοκομμένα και το πλάθουμε.
  13. Πήρα ένα πολύ νόστιμο φακοκεφτέ με αυτή τη συνταγή. Καλή επιτυχία σε όσους θα προσπαθήσουν. ????.

Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία

Κεφτέδες φακές
Κεφτέδες φακέςΚεφτέδες φακές

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button