Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κεφτέδες φακές

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Πρώτα από όλα προσθέτουμε 1 ποτήρι φακές και 3 ποτήρια νερό και βάζουμε την κατσαρόλα στο μάτι της κουζίνας.
  2. Βράζουμε το νερό, σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το πλιγούρι και το αφήνουμε να βράσει για 5-10 λεπτά.
  3. Στο μεταξύ, τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι με λάδι σε ένα τηγάνι και όταν πάρει ροζ, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, τα μυρωδικά και το αλάτι.
  4. Την προσθέτουμε στις φακές μας που καβουρδίζονται και ψήνονται λίγο και τις ανακατεύουμε.
  5. Έπειτα ψιλοκόβουμε το πράσινο προαιρετικά και το προσθέτουμε, το ζυμώνουμε λίγο και του δίνουμε σχήμα.

Απολαύστε ????.

Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button