Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Κεφτέδες φακές (με βίντεο)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες φακής;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάλτε τις πλυμένες φακές σε μια κατάλληλη κατσαρόλα και προσθέστε 3,5 ποτήρια du και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν οι φακές.
- Προσθέτουμε πλιγούρι στις μαγειρεμένες φακές, ανακατεύουμε και κλείνουμε το καπάκι της κατσαρόλας. Ξεκουραστείτε για 30 λεπτά.
- Για τη σάλτσα ρίχνουμε λάδι στο τηγάνι και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το τσιγαρίζουμε.
- Προσθέτουμε το σκόρδο και τσιγαρίζουμε για 1-2 λεπτά ακόμα.
- Προσθέστε τη σάλτσα ντοματοπελτέ στις ξεκούραστες φακές και ανακατέψτε.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε ξανά.
- Προσθέτουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τον μαϊντανό και ζυμώνουμε καλά.
- Παίρνουμε μικρά κομμάτια από το γουδί φακής που ετοιμάσαμε και τα πλάθουμε.
- Μπορείτε να το πλάσετε και με μίνι καλούπια αν θέλετε. Μπορείτε να το σερβίρετε με μαρούλι. Καλή όρεξη ❤️.
Συνταγή για κεφτέδες φακές με φωτογραφία








