Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Κεφτέδες κόκκινες φακές

Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κεφτέδες με κόκκινες φακές;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε τις φακές και τις ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά αφού βράσουν με ενάμιση ποτήρι νερό στο πιο μικρό μάτι της εστίας. (μπορεί να αφρίσει όταν βράσει, προσοχή)
- Αφού ψηθεί, προσθέτουμε το πλιγούρι και ανακατεύουμε, το αφήνουμε να ξεκουραστεί για λίγο.
- Σοτάρουμε στο τηγάνι τα μικρά κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τον τσιγαρίζουμε.
- Ας προσθέσουμε τα μπαχαρικά. Προσθέτουμε τη σάλτσα στο ξεκούραστο μείγμα φακής και πλιγούρι και ζυμώνουμε, προσθέτουμε τελευταίο τον μαϊντανό και ζυμώνουμε.
Καλή όρεξη.