Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Κεφτέδες από σπανάκι Fellah
Contents
Πώς να φτιάξετε κεφτεδάκια Fellah με σπανάκι Συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ας μουσκέψουμε το πλιγούρι και ας περιμένουμε.
- Αφού μαλακώσει, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και το κύμινο και ζυμώνουμε μέχρι να πολτοποιηθούν, μουλιάζοντάς το από καιρό σε καιρό.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε λίγο λίγο το αλεύρι.
- Το αλεύρι δεν πρέπει να είναι πολύ, μόνο 2 φλιτζάνια αλεύρι μπορεί να είναι πολύ, η συνοχή δεν θα κολλήσει στο χέρι.
- Όταν η ζύμη έχει ωραία συνοχή, την παίρνουμε σε μορφή μαρμάρων και την τυλίγουμε και την πιέζουμε ελαφρά στη μέση και κάνουμε έτσι.
- Όταν τελειώσει, ρίχνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι στο νερό που βράζει και ρίχνουμε τα κεφτεδάκια, τα αφήνουμε να μείνουν στο νερό για 3 ή 4 λεπτά.
- Ας πούμε μια ξεχωριστή κατσαρόλα με κρεμμύδια και ρίχνουμε μέσα το σπανάκι.
- Όταν μαλακώσει, βάζετε τα κεφτεδάκια.
- Ετοιμάζουμε πρώτα τη σάλτσα. Προσθέστε ελαιόλαδο στο τηγάνι και προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τον πελτέ ντομάτας.
- Αφού τσιγαριστούν για 1-2 λεπτά, βράζουμε μισό ποτήρι κεφτεδάκια, τα βάζουμε σε νερό και τα βράζουμε καλά. 5 λεπτά είναι αρκετά.
- Στη συνέχεια, προσθέστε το χυμό από μισό λεμόνι στη σάλτσα.
- Περιχύνουμε τα κεφτεδάκια με τη σάλτσα και βράζουμε για 5 λεπτά και το γεύμα μας είναι έτοιμο.
Συνταγή για κεφτέδες σπανάκι Fellah με φωτογραφία

